COMPRENDEMOS NUESTRO CUERPO Y NOS EXPRESAMOS A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
Jóvenes buenos días espero que estén bien de salud y estos días de descanso les haya servido para renovar energías, seguimos con la secuencia de nuestros temas en esta semana 18 desarrollamos una rutina de ejercicios en la practica, observen el vídeo les servirá para incrementar sus conocimientos.
Pregunta de reflexión
¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
Buenas noches profesora soy la alumna Lucia Isabel Quispe Minaya del 4toB de sec.
ResponderBorrarPregunta de reflexión
¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
La relajación debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo descanso, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración. Nos libera de posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van acumulando con el paso del tiempo y tambien ayuda a reducir el estres. Si estamos relajados conseguimos un alto estado de sensibilidad y receptividad natural, lo que desemboca en una mayor atención desde cada una de las células de nuestro cuerpo. Así, el gasto de energía es mínimo y repercute positivamente en nuestro estado general, sobre todo en el psicológico.
Te felicito, bien por tu respuesta es algo que siempre se debe tomar en cuenta durante tu vida diaria
BorrarBuen día profesora Lily, soy el alumno César Arrese del 4to "B", estas son mis respuestas:
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
- Creo que la respiración y relajación me pueden servir de ayuda en mi vida personal y familiar de forma que puedo ser una persona más calmada, evitar el estrés, me ayuda a controlarme y saber responder de una forma tranquila, creo que es muy útil tanto en mi vida familiar como personal.
El saber respirar en un momento de conflicto de ayuda a resolver mejor la situación y a pensar bien las cosas
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna daphne de la cruz sava del 4B y aquí están mis respuestas
ResponderBorrar1 ¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
RPTA:por que estos dos factores me permite temer uma buema calidad de vida me siento paciente y tranquila ,respirando aire puro y al momento de estar tranquila levanta mi autoestima y me permite convivir mejor
GRACIAS ♡
Dafne lo único que te recomiendo Es que pongas en práctica lo que tú mencionas
BorrarBuenas tardes profesora soy Vianca Murillo del 4°B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?
Porque además de ser un ejercicio práctico , nos ayuda a evitar los problemas o que algo llegue a gritos o golpes, además nos tranquiliza y ayuda que tomemos mejores decisiones.
Te pueden ayudar a mejorar tu convivencia ya que es un control de muchas tensiones
BorrarBuenas tardes profesora lily, soy la alumna Joselin Gose del 4to B.
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
. Porque permite que uno se relaje y algun problema que se presente pueda resolverlo con calma, paciencia y tranquilidad.
Ante cualquier situación como tú dices es un control de emociones qué te permiten resolver cualquier situación
ResponderBorrarFelicitó a los estudiantes que hasta el momento han respondido en el blog como parte del trabajo del área sin necesidad de que les esté recordando su deber
ResponderBorrarBuenos días profesora soy el alumno Jesús Terán del 4to "B"
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
La respiración es importante a la hora de realizar actividad física porque ayuda a oxigenar al organismo, los músculos y los tejidos y nos ayuda a brindar energía para realizar la actividad.
La relajación nos ayuda a nuestra actividad física porque nos ayuda a poder realizar las actividades con calma y de una forma en la cual podamos estar tranquilos y poder tener un mejor rendimiento.
Buenas dias profesora soy nicole vilela 4to b
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
por que estos dos factores me permite temer una buena calidad de vida me siento paciente y tranquila ,respirando aire puro y al momento de estar tranquila levanta mi autoestima y me permite convivir mejor
buenas tardes profesora soy la alumna yanelly santiago de 4 B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
la respiración y la relajación son muy importantes en nuestras vidas ya que sin ellos no podríamos tener una vida saludable la respiración es muy necesario si no no tendríamos vida y la relajación nos ayuda a poder mantener en buen estado nuestras emociones y poder estirar nuestro cuerpo para sentirnos aliviados sin ningún estrés antes de comenzar alguna actividad.
Buenas noches profesora, soy el alumno Fernando Peña Jauregui de 4B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
Ya que gracias a estas acciones el cuerpo se relaja y se quita las malas bribas, esto ayuda mucho para funcione bien y pueda rendir a su 100% en sus distintas actividades.
Buenos días profesora soy Milagros Oliver del 4to B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
- Porque al tomarte un tiempo para ti mismo relajándote puedes pensar mejor las cosas y con mayor claridad.
Buenas noches profesora soy el alumno Mathias Escobedo del 4B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
-Porque al hacer estas acciones mi cuerpo entra en reposo y se van las malas vibras.
buenas tardes profesora soy karen alvaro del 4B
ResponderBorrar¿Por que crees que la respiración y relajación te pueden servir de ayudan en tu vida personal y familiar?
-La respiración y la relajación pueden servir de ayuda en la vida personal y familiar debido a que son técnicas o prácticas que sin duda alguna reducen el nivel de estrés, ayudan a alcanzar una mejor calidad de vida y disfrutar mucho más de la misma, lo cual está íntimamente relacionado con las relaciones interpersonales de cada individuo.