SALUDO
Jóvenes buenos días, deseando
que todos estén bien de salud y con ganas de seguir trabajando en el área y una
forma de lograr es practicando actividades fisicas las de su preferencia vean
el video les va a gustar traten de
hacerlo 3 veces por semana
TITULO
EXPERIMENTO
CON DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS PARA CUIDAR MI SALUD
Pregunta que se desarrolla en el blog
¿Explícame
que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Buenos tardes prof. soy Jeyson Yohan Mitma Rosado del 4B
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
-Yo aprendí a realizar ejercicios enfocado en este tipo de ejercicios ya que tomo en cuenta que este tipo de ejercicios mejora la función cardiovascular y mi capacidad pulmonar además que ayuda a disminuir la presión arterial; pues yo me sentí bien de seguir aprendiendo a pesar de las adversidades y bien conmigo mismo ya que todo esto es por mi bien.
Gracias.
Envíame la evidencia de tu trabajo y como tú dices se obtiene muchos beneficios pero practicando con regularidad
BorrarYa profesora
Borrarprof. se lo acabó de enviar, prof la anterior semana le envía el otro circuito que corresponde a la 9na semana, porfavor vealo.
BorrarGracias
Buenas tardes profesora soy la alumna Lucia Isabel Quispe Minaya del 4toB
ResponderBorrarPregunta que se desarrolla en el blog
¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Lo que yo aprendi al practicar gimnasia aerobica fue crear patrones de movimiento de alta intensidad que van con el ritmo de la música que me gusta. La gimnasia aeróbica es un deporte sumamente dinámico, lleno de movimiento y lleno de acción que se desarrolla de una manera rítmica y veloz y es ideal para desarrollar un adecuado estado de salud y estado físico.
Bueno, como la gimnasia aeróbica es el deporte perfecto para todas aquellas personas que son muy activas y que tienen muchísima energía, me fue mas o menos porque
yo no soy de hacer mucho ejercicio, pero igual le puse ganas.
Lucía espero que me mandes las evidencias de tu trabajo porque es algo que debes tener dentro de tu práctica continua pata obtener los beneficios que tú indicas
BorrarBuenos dias profesofa, soy el alumno ☆Fernando☆ Peña Jauregui de 4B
ResponderBorrar¿Explicame que aprendiste al hacer la practica de la gimnasia aerobica?¿Que sentiste?
Yo aprendi a realizar ejercisios muy activos y que tienen distintos patrones a la hora de realizarlos, necesitan de esfuerzo y concentracion para poder hacerlos.
Al hacer estas actividades me hace sentir mejor con mi cuerpo porque pierdo calorias y tambien fortalesco mi organismo y activo mis musculos.
Si ya lo estás aprendiendo entonces ten la costumbre de realizar siempre para que encuentres los beneficios en un determinado tiempo( observación la palabra ejercicios es con C de casa y fortalezco es con z)
ResponderBorrarbuenas tardes profesora soy la alumna karen alvaro del 4B
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
-Aprendi que la gimnasia aerobica es la habilidad para realizar de forma continuada complejos patrones de movimiento aerobico y de alta intesidad con musica , cuando hice lo hice me senti bien por que experimente algo nuevo y creo que ahora lo voy a practicar mas seguido.
Debes considerar dentro de los hábitos saludables la práctica continua de una actividad física en este caso la gimnasia aeróbica que se trabaja con música te motiva a hacerlo por lo menos una hora. Envíame tu evidencia a mi correo
BorrarBuenas noches mis soy la alumna daphne de la cruz sava 4B 👩🏽aquí estan mis respuestas 👇
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Aprendí a realizar ejercicios con la técnica de la gimnasia aeróbica, es otro tipo de rutina que todos deberíamos hacer en nuestra rutina diaria ya que nos ayuda mucho tanto como en nuestra salud y bienestar esta rutina se puede hacer con mucha facilidad y mucho ritmo pero antes de hacer los ejercicios ay que calentar muy bien así evitaremos accidentes me pareció muy interesante sobre el tema de la GIMNASIA AERÓBICA y todo siempre en casa 🤸♀️👣 🏡
~GRACIAS~.....
Como tú lo has mencionado los beneficios son grandes debes practicarlo siempre te va ayudar a mejorar tu condición física y los beneficios que tu mencionas en tu comentario a practicarlo siempre y debe estar dentro de tus hábitos saludables
BorrarMiss buenas noches, soy la alumna Joselin Gose del 4to B, le hago presente mi trabajo.
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Aprendí hacer ejercicios aeróbicos de una manera muy divertida, que aparte de cuidar nuestra salud también nos entretenernos.
Me sentí muy bien al experimentar algo nuevo en el ejercicio.
Gose te recomiendo que lo hagas con constancia por lo menos 3 veces por semana que disfrutes de la música y como tú eres muy alegre le vas a poner mucho ritmo al trabajo pero debes hacerlo
BorrarBuenas tardes profesora,soy vanesa ledesma del 4"B",estas son mis respuestas:
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Aprendí a realizar de forma continuada complejos patrones de movimiento aeróbico y de alta intensidad con música de mi agrado. La gimnasia aeróbica mejora la eficiencia cardio-respiratoria, contribuyendo a mejorar la calidad de vida de la persona.
Con esta actividad me sentí alegre y enérgica ya que pude poner en práctica una nueva actividad física.
Vanessa los beneficios que nos da la actividad física en este caso la gimnasia aeróbica son muchísimas pero como ya sabes la constancia hace que lo disfrutes con mayor gusto espero que lo tengas presente y te sugiero que lo hagas por lo menos 3 veces por semana te va ayudar a disfrutar del momento
BorrarBuenas tardes profesora soy del 4to B, aquí están mis respuestas:
ResponderBorrar-¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Aprendí a realizar movimientos continuos de fuerza y flexibilidad, me sentí bien y con energía porque pude aprender algo nuevo.
Milagros son muchas las actividades que se van desarrollando espero que el trabajo de esta semana lo tengas presente para hacerlo con constancia por lo que se trabaja con música
BorrarBuenas tardes profesora soy la alumna Valeria Montesinos del 4to "B".
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Aprendí a realizar diversas actividades físicas coordinando mi cuerpo con precisión y dando respuestas motrices creativas y eficaces como medio para mi bienestar, con la gimnasia aeróbica, también aprendí a crear secuencias rítmicas comunicando mis emociones de acuerdo con ritmos y música de mi preferencia. Me sentí cansada pero bien conmigo misma, ya que la gimnasia aeróbica era algo que no practicaba desde hace tiempo, para ser mas exacta desde que tenia 10 años.
Te recomiendo que dentro de los hábitos saludables tengas tu rutina de gimnasia aeróbica porque la música te motiva a practicar 50 minutos a una hora y eso es bueno para que puedas obtener los beneficios que tú mencionas
BorrarBuenas tardes profesora soy el alumno Jesús Terán del 4to "B"
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Mediante la realización de la gimnasia aeróbica aprendí a como realizar actividades de manera cordinade teniendo equilibrio en lo que hago con la realización de pruebas que pongan en practica mis habilidades motrices. Me sentí calmado ya que por mas que fuera una actividad que necesita de concentración también me ayudo a calmarme y relajarme.
Jesús quiero ver tu trabajo tus habilidades motrices como lo estas mencionando y ver tu trabajo.
BorrarSoy la alumna Yanelly Santiago del 4 B
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Al realizar la gimnasia aeróbico aprendí a realizar coordinación con todo mi cuerpo , ya se brazos con pierdas , cuello con manos para poder realizar un buen equilibrio con mi cuerpo.
Me sentí mas libre , ya que puedo coordinar mis movimientos y a la vez me ayuda a liberarme de la ansiedad.
En tu comentario cuando se te pregunta ¿qué aprendiste? no entiendo o falta complementar tu redacción cuando dices "cuello con mano" no sé a qué te refieres en todo caso envíame tu evidencia del trabajo que ha realizado para observar tu coordinación tu equilibrio
BorrarBuenos días, soy Tamara Tejada del 4to B
ResponderBorrar¿explícame qué aprendiste al hacer la practica de gimnasia aeróbica? ¿qué sentiste?
De esta sesión aprendí a tener más equilibrio, estabilidad en mis movimientos. Mi cuerpo y yo nos sentimos relajados y destresados.
Tamara Yo sé que a ti te gusta mucho la música y el baile espero que estés aprovechando las diferentes rutinas, en este caso las danzas espero me mandes tu evidencia a mi correo para observar tu coreografía y tú desplazamiento y otros aspectos más
ResponderBorrarBuen día profesora Lily, soy el alumno César Arrese del 4to "B", estas son mis respuestas:
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
- Aprendí que la gimnasia aeróbica es muy variada en cuanto a ejercicios muy activos y exigentes, contiene mucha variedad al realizarse, los puedo realizar con música también, esto me ayudara a sentirme mejor y realizar mis ejercicios de una mejor forma activa. En el momento que los realicé, sentí que mi cuerpo estaba tomando mejor forma física y que se fortalecía mucho, me gusto bastante y creo que es una rutina que practicare a menudo.
Buenas tardes profesora soy el alumno Elmer Lopez del 4to "B"
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Mediante la realización de la gimnasia aeróbica eh aprendido a como realizar nuestras actividades de manera coordinada teniendo equilibrio en lo que hago con la realización de algunas pruebas que pongan en practica algunas de mis habilidades motrices. Me sentí muy calmado ya que al jugar fútbol tengo un poco de conocimiento y por mas que fuera una actividad que necesita de concentración también me ayudo a calmarme y relajarme.
Buenas noches profesora soy el alumno Mathias Escbedo del 4B
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la practica de la gimnasia aerobica? ¿Que sentiste?
-Aprendí a hacer una serie de ejercicios coordinados que relajan mi cuerpo y me ayudan a mantenerme en forma. Me sentí bien, relajado y sobre todo me ayudo a librarme del estres.
¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
ResponderBorrar-Aprendí a realizar actividades físicas mediante la gimnasia aerobica realizando diferentes movimientos y rutinas de fuerza y flexibilidad.
-Me sentí feliz ya que es una de las actividades que mas me gusta realizar aunque al final termine muy cansada porque no lo realizaba hace tiempo pero me gusto mucho relizarlo.
Buenas tardes profesora soy el alumno Carlos Colona
ResponderBorrar¿Explícame que aprendiste al hacer la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?
Lo que yo aprendí esta semana al realizar los ejercicios aeróbicos fue a realizar rutinas y movimientos que empleaban la flexibilidad y la fuerza, y al hacer esto me frustre un poco por el echo de que no soy muy flexible